par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Mini quiches aux asperges sans pâte Pour 5 pers. niveau Facile Préparation 5 min repos Aucun Cuisson 17 min Calories 129 kcal Protéines 10 g Fibres 2,5 g Matières grasses 5 g Glucides 10 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 mini quiches Ces mini quiches sont parfaites...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Panna cotta hyperprotéinée vegan à la cerise Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos 4 h Cuisson 5 min Calories 75 kcal Protéines 6 g Fibres 8 g Matières grasses 1,5 g Glucides 8 g Les valeurs nutritionnelles par panna cotta Protéines et bons gras pour...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Pancakes 3 ingrédients sans farine Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos Une nuit Cuisson 16 min Calories 136 kcal Protéines 10 g Fibres 3 g Matières grasses 3 g Glucides 15 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 pancakes Une recette à décliner selon vos...
