par Vit'all+ | Nov 23, 2023
Jus confort Carotte – Mandarine – Curcuma Pour 1 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos Aucun Cuisson Aucune Calories 242 kcal Protéines 9 g Fibres 14 g Matières...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Tofu brouillé hyperprotéiné Pour 2 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos Aucun Cuisson 5 min Calories 275 kcal Protéines 30 g Fibres 3 g Matières grasses 11 g Glucides 10 g Les valeurs nutritionnelles pour 300 gr de tofu brouillé Une recette full protéine...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Galettes indiennes hyperprotéinées Pour 3 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos Aucun Cuisson 22 min Calories 230 kcal Protéines 11 g Fibres 3 g Matières grasses 2 g Glucides 35 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 galettes indiennes Une idée de repas complet...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Rochers coco hyperprotéinés Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 8 min repos Aucun Cuisson 15 min Calories 244 kcal Protéines 8 g Fibres 5 g Matières grasses 24 g Glucides 3 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 rochers coco Des rochers coco hyperprotéinés pour une...
par Vit'all+ | Avr 24, 2023
Mini quiches aux asperges sans pâte Pour 5 pers. niveau Facile Préparation 5 min repos Aucun Cuisson 17 min Calories 129 kcal Protéines 10 g Fibres 2,5 g Matières grasses 5 g Glucides 10 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 mini quiches Ces mini quiches sont parfaites...
