Rochers coco

Rochers coco

Rochers coco hyperprotéinés Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 8 min repos Aucun Cuisson 15 min Calories 244 kcal Protéines 8 g Fibres 5 g Matières grasses 24 g Glucides 3 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 rochers coco Des rochers coco hyperprotéinés pour une...
Panna cotta

Panna cotta

Panna cotta hyperprotéinée vegan à la cerise Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos 4 h Cuisson 5 min Calories 75 kcal Protéines 6 g Fibres 8 g Matières grasses 1,5 g Glucides 8 g Les valeurs nutritionnelles par panna cotta Protéines et bons gras pour...
Pancakes proteinés

Pancakes proteinés

Pancakes 3 ingrédients sans farine Pour 4 pers. niveau Facile Préparation 10 min repos Une nuit Cuisson 16 min Calories 136 kcal Protéines 10 g Fibres 3 g Matières grasses 3 g Glucides 15 g Les valeurs nutritionnelles pour 2 pancakes Une recette à décliner selon vos...